瑜伽教练证考试内容动作主要包括以下几个方面：
1、基本体式：这是瑜伽教练证考试的基础，包括了各种站立、坐姿和倒立的体式，这些体式旨在帮助学员建立良好的身体基础，提高身体柔韧性和力量，常见的基本体式有：山式、树式、犬式、三角式、战士式、鸽子式等。
2、呼吸法：瑜伽教练证考试中会涉及到各种呼吸法的学习和实践，如腹式呼吸、胸式呼吸、鼻腔呼吸等，呼吸法在瑜伽中起着至关重要的作用，它能帮助学员调整身心状态，提高练习效果。
3、瑜伽流：瑜伽教练证考试中会要求学员掌握瑜伽流的基本技巧，如串联体式、扭转体式、倒立体式等，这些技巧能够帮助学员在练习过程中更好地控制身体，提高练习效果。
4、瑜伽哲学：虽然瑜伽教练证考试主要关注的是动作技巧，但瑜伽哲学也是非常重要的一部分，学员需要了解瑜伽的基本理念，如八支、五蕴、因果律等，以便更好地指导学员进行瑜伽练习。
5、教学方法：瑜伽教练证考试中会要求学员掌握一定的教学方法，如如何引导学员进行呼吸调节、如何根据学员的身体状况制定合适的练习计划等，这些方法能够帮助学员更好地传授瑜伽知识，提高学员的练习效果。
6、安全注意事项：在瑜伽教练证考试中，学员需要了解各种体式的正确姿势和注意事项，以防止学员在练习过程中发生意外，学员还需要学会如何在紧急情况下进行急救处理。
7、课程设计：瑜伽教练证考试中会要求学员根据不同的学员需求和身体状况设计瑜伽课程，这需要学员具备一定的课程设计能力，如如何平衡各个体式的难度、如何安排课程的顺序等。
8、持续学习：瑜伽教练证考试不仅仅是对现有技能的考核，还要求学员具备持续学习的能力，学员需要关注瑜伽领域的最新动态，不断提高自己的专业素养。
瑜伽教练证考试内容动作涵盖了瑜伽的各个方面，包括基本体式、呼吸法、瑜伽流、瑜伽哲学、教学方法、安全注意事项、课程设计等，要想顺利通过考试，学员需要全面掌握这些知识和技能，并具备一定的实践经验。
