瑜伽证书考试的内容分为理论考试和体位考试两大块,理论课程内容包括:瑜伽师职业素养、瑜伽概论、瑜伽生理解剖学、瑜伽体位(初级、中级、高级)、瑜伽功法、瑜伽理疗、瑜伽营养等课程,体位课程内容则包括:初级阶段的“前屈、背屈、脊椎转动,站立平衡、倒立六大类”经典体位法,带领学员亲身体验洁净功,鼻腔的清洁、肠道的清洁、断食法,同时学习更多样的调息法、收束法、契合法,将全面了解冥想术 。
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