瑜伽指导师证的报考流程和费用因地区和培训机构而异，但一般来说，报考瑜伽指导师证需要满足以下条件：
1、年龄要求：一般要求在18岁以上，有些地方没有年龄限制。
2、学历要求：一般要求具有大专及以上学历，有些地方没有学历要求。
3、身体条件：身体健康，无传染病史。
4、瑜伽基础：具备一定的瑜伽基础和实践经验。
5、通过考试：参加培训并通过考试。
报考费用因地区和培训机构而异，一般在几千元到上万元不等，具体费用可以咨询当地的瑜伽培训机构。
至于您提到的一年级上册，我不太明白您的意思，如果您是想了解瑜伽指导师证的相关内容，请告诉我您需要了解哪些方面，我会尽力为您提供帮助。
