韭菜籽粥的做法

中医食疗养生学习时间:2026-09-02 14:54:27阅读:24
韭菜籽粥的口味特点:咸鲜韭香,有强身润脏的功效。其做法如下:【原料】韭菜籽15克,粳米50克。【调料】精盐1/3小匙。【做法】1*将粳米用清水反复淘洗干净,除去杂质,待用。2*将韭菜籽用小火炒熟,与粳米、细盐少许同入沙锅内,加水500克,以慢火煮至米开粥稠即可。最后,菜瓢谷健康提示:粳米熟后较黏,注意不要煳锅,而影响质量。预计韭菜籽粥制作时间35分钟。制作难易程度:☆
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